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Subheadings stand out because they are like mini titles. They make your post stand out and make it more readable.
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这几天睡前都会点一会蜡烛，烛光昏暗柔和，给人一种安定感，烛火跳跃散发着暗黄色的光芒，仿佛可以安抚灵魂，非常治愈。蜡烛给人回家的感觉，被温暖的治愈包裹着；有时身体映着烛光投影到洁白的墙壁上，回忆起小时候在院子里纳凉、数星星的时光。
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科学芳疗师培训项目主任吴亚妮随后进行了项目总结汇报，全面回顾了第一期科学芳疗师培训的立项、推进和实施。在设计学院院班子及各级领导和各职能部门的大力支持下，“科学芳疗师”培训项目得以顺利立项、启动和运行，首期招收来自全国各地52名学员。7月22日开学至今，在5个月的时间里，线上线下教学和实践稳步开展，教学成果得到了学员们的充分肯定和高度认可。同时通过公众号进行芳香疗法科学性和实用性的科普教育，强化科学芳疗的“科学为基、专业为本”的宗旨，社会反响积极热烈。项目旨在培养专业的科学芳疗应用指导人才，引领芳香疗法走向正确的道路，让芳香疗法“前端入生活、后端入公益”：指导人们将芳香疗愈融入日常生活，形成自然、健康的生活方式，有益于人们的身心健康；同时也推动科学芳疗融入公益活动，如芳香疗法与安宁疗护结合，帮助更多需要帮助的人。上海交大“科学芳疗师”培训将依托上海交大高水平的教学与科研基础，以高定位起点、高素质学员、高水准课程和高级别要求的“四高”特色，致力于以科学为导向，理论与应用紧密结合，培养中国顶尖的科学芳疗应用指导人才，逐步打造出“科学芳疗、交大香愈”的非学历教育培训品牌。
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修行是修养仁爱、宽容、谦让、与人为善等等能给自他带来安乐的精神品质，也就是说，要关注其他生命的福祉，并且自觉调整自身行为以让其他众生感到安适快乐。
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17. 洗个热水澡或泡个热水澡，可以放松肌肉，舒缓压力，同时可以让自己有个好睡眠。
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39.用手揉面团，欣赏它从面粉变成美食的过程。（禹卿小姐姐）
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真正的迁场，是状态换了，不是地址换了。